Através da dança cigana é possível expressar uma diversidade de sentimentos. Ela é caracterizada por sua alegria materializada na musicalidade e no colorido de suas roupas. Cada vez mais vem conquistando o coração de muitas mulheres, e também homens, sem limite de idade!
- É um uma atividade física que traz benefícios ao corpo e ajuda na postura corporal, na capacidade respiratória, desenvolve a musculatura, libera Serotonina e Endorfina.
- Ótima aliada à preservação da memória!De acordo com um estudo no The New England Journal of Medicine, ela pode aumentar a sua memória e impedir que você desenvolva demência à medida que envelhece. A ciência revela que o exercício aeróbio pode reverter a perda de volume no hipocampo, a parte do cérebro que controla a memória.
- No que diz respeito ao campo emocional, a Dança Cigana dentre as outras danças, busca sintonizar os sentimentos mais profundos e intensos, eleva a capacidade e alegria de estar vivo, o encantamento do viver, trabalha questões de autoestima, expressividade, autoconhecimento, coletividade criatividade!
- A autoestima trabalhada na dança também é provocada pela socialização que ela permite. Você pode construir relações de amizade nas aulas. Nasce a sensação de pertencimento de grupo. Afinal, vocês compartilham um interesse em comum. Tudo isso reflete positivamente em seu comportamento em relação a si e aos demais.
Manter relacionamentos positivos pode simplesmente ajuda-los a conseguir uma alimentação de verdade e realizar exercício saudáveis.Ser socialmente envolvido leva ao aumento da felicidade, redução do estresse e um sistema imunológico mais forte.
Outros benefícios
- Queima calorias;
- Feminilidade;
- Expressão dos sentimentos;
- Mudança energética e de humor;
- Bem- estar e autoconhecimento, buscando integrar a mente e o corpo, o tornando mais saudável e equilibrado;
- Aumenta o condicionamento físico;
- Disciplina;
- Fortalece toda a musculatura corporal e os ossos, evitando a perda óssea, a osteoporose;
- Aumenta a frequência respiratória;
- Retarda o envelhecimento;
- Melhora a sensualidade, o ritmo, a flexibilidade, a agilidade e a coordenação motora.
